13/01/2018
Curso Pompoarismo Tântrico - Horário 09:30 - Inscrições Encerradas
Pompoarismo feminino" . Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura circunvaginal.
Conteúdo:
Exercícios para dar flexibilidade e rapidez ao músculo vaginal
Despertando a consciência vaginal
Aprendendo a inspirar é o mesmo que sugar
Aprendendo a expirar é o mesmo que expelir
Exercício para aumentar a força e a firmeza do músculo vaginal
Relaxamento
Uso dos acessórios
Cronograma para exercícios diários
Aula pratica